รวมสุดยอดผลไม้หน้าร้อนกินแล้วสดชื่นได้ประโยชน์

อากาศร้อนแบบงี้จะออกไปเที่ยวที่ไหนดี ที่มีอาหารอร่อยถูกปากหรือนอนอยู่บ้าน

แล้วรับประทานอะไรอร่อยที่บ้านกันดี หรือจะเป็นผลไม้ก็เข้าท่า แม้กระนั้นคือผลไม้อะไรล่ะที่เหมาะกับตอนนี้ ประเดี๋ยวพวกเราจะมาแนะนำผลไม้ฤดูร้อนที่กินแล้วอร่อยถูกใจทุกคนรับรองว่าสดชื่นแน่นอน แตงโมมีสรพพคุณ แก้ร้อนใน ขับปัสสาวะแก้กระหายน้ำ
แตงโม
ผลไม้ลูกใหญ่น้ำมากมายรสหวานทานง่ายกลับมาจากด้านนอกร้อนเปิดตู้เย็นนมาพบแตงโมสักสองสามชิ้นคงสดชื่นไม่น้อยหรือจะเอามาปั่นเป็นน้ำแตงโมก็แจ่มใสไปอีกแบบถือว่าแตงโมคือผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนที่สุดแล้ว
สับปะรด
ผลไม้รูปร่างแปลก มีตารอบข้าง แม้กระนั้นรสนั้นอร่อยอย่าบอกใครกันแน่ ถึงวิธีปลอกเปลือกนั้นจะยากสักนิดแต่ว่าจำต้องบอกเลยว่ารสอันหอมหวานอมเปรี้ยวนั้นช่างสดชื่นสุดๆแล้วก็มีนานัปการชนิดโดยยิ่งไปกว่านั้น สับปะรดภูเขาแล ที่มีรสชาติหวานเป็นพิเศษ แล้วก็ราคาก็แพงพิเศษด้วยเหมือนกัน หั่นเป็นชิ้นแล้วแช่เย็นไว้สักนิดสักหน่อย หรือจะดัดแปลงแก้ไขหั่นเป็นชิ้นเล็กใส่กับน้ำแข็งใสรานมข้นสักนิดชื่นจายยยย สับปะรดมีคุณประโยชน์ ช่วยเพิ่มภูมิต้านทานร่างกาย ยั้งการอักเสบ ช่วยทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
เงาะ
ลูกแดงขนจำนวนไม่ใช่น้อยผลไม้ที่เหมาะสมกับฤดูร้อนรสหวานกรอบเนื้อล่อน จะรับประทานแบบธรรมดาก็อร่อย หรือจะเอามาทำผลไม้ในน้ำเชื่อมใส่น้ำแข็งสักนิดสักหน่อย ไม่ต้องไปซื้อผลไม้บรรจุกระป๋องสำเร็จรูป ทำรับประทานเองได้อย่างง่ายดายอย่างงี้ก็จะต้องจัดไป เงาะมีคุณประโยชน์ แก้อักเสบ ฆ่าเชื้อโรค ช่วยบำรุงรักษาผิวหน้า รวมทั้งยังแก้อาการท้องเสียได้ด้วย
ลิ้นย่าง
หนึ่งในผลไม้ที่นักเขียนถูกใจเยอะที่สุด รสหวานอมเปรี้ยวมีกลิ่นหอมหวนพิเศษ ลิ้นย่างที่อร่อยขึ้นชื่อลือชาของประเทศไทยเป็นประเภท ค่อมลำเจียก ของดีจังหวัดสมุทรสงคราม มีรชชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆเนื้อล่อน รับประทานแบบปกติก็อร่อย หรือจะเอาไปลอยแก้ว เอาไปปั่นทำน้ำลิ้นย่าง แล้วเวลานี้มีร้านค้าบิซูนิยมเอาลิ้นย่างไปเป็นรายการอาหารประจำร้านค้า ลิ้นย่างมีคุณประโยชน์ ช่วยปกป้องอาการเหน็บชา ช่วยสร้างเสริมกระดูก คุ้มครองป้องกันไขมันตัน
ลำไย
สักครู่อย่าพึ่งลำไย ผลไม้ไทยอีกหนึ่งอย่างอร่อยไม่แพ้ประเภทอื่นรสหวานเนื้อล่อน ทานง่าย นิยมนำไปดัดแปลงแก้ไขเป็นของได้หลายสิ่งหลายอย่าง ดังเช่นว่า ข้าวเหนียวแฉะลำไย ลำไยในน้ำเชื่อม ลำไยลอยแก้ว ลำไยจำพวกที่อร่อยลือชื่อก็จะเป็น ลำไยหัวกะโหลก ที่ผู้คนจำนวนมากรู้จักกันดี ลำไยมีคุณประโยชน์ ช่วยยั้บยังการผลิตเม็ดสีผิว มีสารต้านทานอนุมูลอิสระ รวมทั้งถึงแม้ว่าจะมีรสหวาน แต่ว่าก็มีวิตามินซีอยู่นะ

Author: Phyllis Byrd